Вы - родители здорового малыша!

Советы родителям, которые хотят воспитывать здорового ребенка

  1. Будьте хорошим примером для своих детей в отношении собственного здоровья.
  2. Ведите здоровый образ жизни.
  3. Занимайтесь физической культурой, выполняйте утром упражнения утренней гимнастики. Вырабатывайте устойчивую привычку и потребность в этом.
  4. Практикуйте дома определенную систему оздоровления всех членов семьи, в том числе и ребенка.
  5. Наладьте в семье активно-динамичный отдых.
  6. Организовывайте семейные прогулки на природу, чтобы с детства привить детям бережное отношение к окружающей среде.
  7. Помните, что здоровый образ жизни – это правильно организованная деятельность, благоприятные условия быта, активный отдых и здоровый микроклимат в семье.
  8. Не курите и не пейте спиртных напитков в присутствии детей. Помните! Дети склонны имитировать ваши действия в детском саду.
  9. Формируйте у детей мировоззренческо-оздоровительное поведение на основе реализации принципов: познай себя, создай себя и помоги себе сам.
  10. Внедряйте разнообразные формы работы валеологического воспитания, направленные на формирование у детей представлений о правилах безопасного поведения во время игр, о возможностях человеческого организма, о пользе двигательной активности, здоровый образ жизни.
  11. Используйте дома различные профилактико - коррекционные упражнения с карандашами, скакалками и другими подручными предметами.

Приучайте детей ежедневно заботиться о своем здоровье:

  • выполнять различные физические упражнения;
  • правильно питаться;
  • закаляться;
  • общаться с друзьями;
  • придерживаться личной гигиены;
  • соблюдать режим дня;
  • находить время для развлечений на свежем воздухе, смотреть интересные телепередачи, пользоваться библиотекой и т. д.

Ссылка на основную публикацию