Советы родителям, которые хотят воспитывать здорового ребенка
- Будьте хорошим примером для своих детей в отношении собственного здоровья.
- Ведите здоровый образ жизни.
- Занимайтесь физической культурой, выполняйте утром упражнения утренней гимнастики. Вырабатывайте устойчивую привычку и потребность в этом.
- Практикуйте дома определенную систему оздоровления всех членов семьи, в том числе и ребенка.
- Наладьте в семье активно-динамичный отдых.
- Организовывайте семейные прогулки на природу, чтобы с детства привить детям бережное отношение к окружающей среде.
- Помните, что здоровый образ жизни – это правильно организованная деятельность, благоприятные условия быта, активный отдых и здоровый микроклимат в семье.
- Не курите и не пейте спиртных напитков в присутствии детей. Помните! Дети склонны имитировать ваши действия в детском саду.
- Формируйте у детей мировоззренческо-оздоровительное поведение на основе реализации принципов: познай себя, создай себя и помоги себе сам.
- Внедряйте разнообразные формы работы валеологического воспитания, направленные на формирование у детей представлений о правилах безопасного поведения во время игр, о возможностях человеческого организма, о пользе двигательной активности, здоровый образ жизни.
- Используйте дома различные профилактико — коррекционные упражнения с карандашами, скакалками и другими подручными предметами.
Приучайте детей ежедневно заботиться о своем здоровье:
- выполнять различные физические упражнения;
- правильно питаться;
- закаляться;
- общаться с друзьями;
- придерживаться личной гигиены;
- соблюдать режим дня;
- находить время для развлечений на свежем воздухе, смотреть интересные телепередачи, пользоваться библиотекой и т. д.
